O sistema propriocetivo e a sua importância no dia a dia

O termo proprioceção refere-se à consciência do nosso corpo, isto é, a localização, posição e orientação em que se encontram as várias partes do corpo entre si e em relação ao ambiente, quer estejam imóveis ou em movimento. Assim, é possível determinar sem recorrer à visão, como se encontram as nossas pernas e os nossos braços no momento em que estamos a ler esta publicação.

Desta forma, o sistema propriocetivo fornece informação inconsciente e consciente acerca dos músculos e articulações, da direção e velocidade dos movimentos, das alterações de posição no espaço e alongamento dos músculos e articulações, assim como, da quantidade de força que os músculos exercem ou devem exercer para realizar as diferentes tarefas diárias (como p.ex: a força que a criança deve fazer para pegar num prato de plástico e num prato de cerâmica).

Os recetores deste sistema estão localizados nos músculos, articulações, ligamentos e tendões. São ativados através do movimento e da gravidade.

Este sistema sensorial tem um papel preponderante na construção de um “mapa” preciso do corpo, para que seja possível a criança mover-se, utilizar objetos e relacionar-se com os outros, de forma eficiente. É graças a este que a criança é capaz de:

- Saber a distância que se deve manter quando conversa com uma pessoa para não ficar perto ou longe demais;
- Dar um abraço com a pressão adequada;
- Planear a pressão necessária a exercer para não partir o bico do lápis quando escreve/pinta ou um brinquedo;
- Colocar um cubo em cima do outro ou encaixar duas peças sem derrubar;
- Saber alterar as suas ações quando estas não foram bem sucedidas, por exemplo, quando lança uma bola e esta não acertou no alvo;
- Percorrer um corredor sem bater contra os móveis ou paredes;
-Transportar um objeto fazendo a força necessária de acordo com o seu peso.

Está intimamente ligado ao sistema tátil e ao sistema vestibular, pelo que a junção da informação destes sistemas sensoriais permite desenvolver competências essenciais para o desenvolvimento, aprendizagem e desempenho das diferentes atividades diárias da criança. Tem influência no controlo motor, estabilidade postural, planeamento motor, esquema corporal, graduação do movimento, consciência corporal e segurança emocional (Serrano, 2016).

Uma alteração neste sistema sensorial poderá ter repercussões significativas no dia a dia da criança. Em caso de dúvida, não hesite em procurar um/a Terapeuta Ocupacional com especialização em Integração Sensorial.

No IPNP Saúde podemos ajudar.

Olívia Campos
Terapeuta Ocupacional | IPNP Saúde