O Lugar da Empatia
Num Mundo cada vez mais apressado em que os dias emergem e correm a toda a velocidade, entre múltiplas coisas, múltiplas tarefas e múltiplos papéis, importa parar, encontrar o nosso eixo e não esquecer quem nos rodeia.
Não esquecer quem nos rodeia é perceber o Outro.
Já alguma vez se colocou no lugar do outro? Olhou para uma situação ou problema e experimentou caminhar nos sapatos de outra pessoa? Há uma multiplicidade sem fim de tamanhos: uns mais pequenos, outros maiores e outros há mais parecidos com o nosso.
A empatia, implica a competência de nos colocarmos no lugar do outro, de compreender o que a pessoa pensa sobre o seu problema, as emoções que associa com os seus pensamentos e imagens. É conseguir caminhar com os seus sapatos, ver o mundo da sua perspetiva, identificando-nos assim intelectual e/ou afetivamente com uma pessoa, uma ideia ou uma coisa.
Um ganho importante no desenvolvimento empático é, por exemplo, o reconhecimento dos sentimentos do outro, o que faz com que a resposta seja mais adaptativa ao momento (saber confortar o outro); a preocupação com os outros sabendo que estratégias o podem ajudar. A empatia ajuda-nos assim a estar emocionalmente disponíveis para os outros.
Para estarmos disponíveis para os outros, importa estarmos disponíveis para Nós!
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