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Muito mais que a aferição das competências e dos interesses/gostos, um processo de Orientação Escolar, Vocacional e Profissional implica uma detalhada investigação de uma série de variáveis, como por exemplo determinadas características de personalidade, que poderão exercer forte influência na promoção da inserção profissional e de uma salutar gestão de carreira. Há, de facto, algumas variáveis que favorecem a procura de emprego e inserção profissional, demonstrando-se relevantes, tais como as habilitações, as habilidades, o esforço, a extroversão, o otimismo, sentido de auto-eficácia e o padrão de crenças motivacionais.   Segundo a APEC ( Association Pour l’Emploi des Cadres ), tendo por base os seus regulares inquéritos e frequentes projetos de investigação no âmbito da inserção profissional, com consequente criação de organismos especializados nesse campo de observação, salienta a importância das habilitações, concretamente ao nível superior, já que, apesar de alguma dificuldade, os

Sabia que o/a seu/sua filho/a ao brincar aos labirintos está a desenvolver inúmeras competências e funções cognitivas? Ao brincar aos labirintos a criança está a envolver funções cognitivas como a atenção, concentração, planeamento, organização, flexibilidade cognitiva, memória, velocidade de processamento, raciocínio, tomada de decisão e resolução de problemas, daí tornar-se uma atividade tão importante para o processo de aprendizagem e para o desenvolvimento da criança. Ao deparar-se com um labirinto, a criança terá imediatamente de observar os caminhos com atenção, tentar planear como poderá sair, compreender que poderá ter de alterar o caminho e concentrar-se. Acima de tudo, importa que ela compreenda que o importante é cumprir o objetivo de sair do labirinto com a melhor estratégia, e não de ser o/a mais rápido/a. É a criança que deve, livremente, escolher como o começar e tentar explorar o máximo possível ao longo de todo o trajeto, experienciando sensações e emoções distintas.

O que é a birra? A birra é uma forma de se expressar um determinado sentimento e, para que se consiga compreendê-la deve-se entender a sua relação com esse mesmo sentimento que a despoletou. As birras surgem ao longo do desenvolvimento da criança, independentemente dos géneros, e tem maior incidência entre os 2 e os 3 anos de idade. A esta faixa etária, coincidentemente, associa-se o desenvolvimento da autonomia na criança e a vontade de tentar dominar o meio que a rodeia. Devido às especificidades desta fase de desenvolvimento, por vezes surge a frustração e outras emoções associadas o que faz com que tenha de reagir face às mesmas. Contudo, uma vez que a criança nesta fase ainda não integra nem tem desenvolvidos mecanismos e estratégias de regulação emocional adequadas, competências de resolução de problemas e até competências de linguagem, esta, inevitavelmente recorre à birra para expressar aquilo que sente. Além disso, poderá também utilizar a birra como um recurso para chamar a a

A pandemia e as alterações que a acompanham, e que ainda se farão sentir, têm tido reflexo na saúde mental das populações, como o comprovam várias notícias recentemente publicadas em meios de comunicação social e na literatura científica.   Enquanto o foco tem sido sobretudo colocado sobre as perturbações depressivas e da ansiedade, recentemente foi noticiado o aumento de pedidos de ajuda para lidar com outro grande grupo de patologias, cuja incidência é expectável que aumente nos tempos que se avizinham: as Dependências. Para além das mais reconhecidas dependências de substâncias, a dependência de jogos de sorte e azar tem também assistido a um aumento durante o último ano, facilitado pelo acesso generalizado a plataformas de jogo online, que substituem em casa os casinos ou outros locais tradicionalmente associados a jogo. São atualmente conhecidos vários fatores que aumentam o risco de desenvolver comportamentos aditivos ou dependências. Alguns destes fatores, como por exemplo os ge

A depressão tem sido das doenças mais abordadas e comentadas nos últimos tempos , constituindo-se uma das problemáticas mais graves da atualidade a nível da saúde mental, afetando, muitas vezes, de forma devastadora, o funcionamento e bem-estar físico, psíquico, familiar, académico/profissional e/ou social. Apesar de alguma evolução ao longo dos tempos e da vasta informação existente, ainda existe muito desconhecimento, preconceito, resistência e/ou inconsciência em relação ao que esta representa , o que compromete o seu devido acompanhamento.   Neste contexto, nasce o projeto  Faces da Depressão , com o objetivo primordial de promover reflexão, discussão e partilha de conhecimentos e experiências, para uma maior sensibilização e consciencialização para esta problemática, seja no âmbito da sua prevenção, do seu diagnóstico e/ou da sua intervenção!   De uma forma mais específica, este projeto visa informar, sensibilizar e consciencializar para: - A importância de uma adequada prevenção